Categoria: FISIOTERAPIA
10 jogos, 8 gols e 1 assistência
CONSISTÊNCIA, talvez essa seja uma das palavras mais importantes dentro do futebol ou dentro da vida do atleta. Grande parte do meu trabalho significa buscar🔬 resposta para perguntas relacionadas aos fatores limitantes ou fatores que nos levam na direção dos nossos objetivos. Em esportes como futebol⚽️, com temporadas longas, uma grande pergunta que sempre fica…
Liberação Miofascial
O que é Liberação Miofascial e quando devo fazer? A liberação miofascial é um procedimento que visa amenizar as dores musculares causadas pela tensão, aplicando pressão sobre o local da dor, manual ou com o aporte de rolos (foam roller), e/ou bastão de liberação (stick). Essa técnica possibilita alívio da dor, pois trabalha sobre o músculo…
Porque fazer a avaliação de Fisio se não estou machucado?
A maioria das pessoas só procura a fisioterapia quando se machuca, mas uma das principais atuações do fisioterapeuta é na prevenção de lesões. Portanto, a principal pergunta nesse caso é: “como podemos prevenir lesões durante a prática de exercícios?”. Precisamos entender quais são as principais lesões que ocorrem durante o treino em uma academia e…