Categoria: MENTAL COACHING
O QUE É PSICOLOGIA DO ESPORTE?
Aspectos históricos e contemporâneos de uma ciência do esporte em ascensão no Brasil A Psicologia é uma ciência que estuda, pesquisa e modifica o comportamento humano em diversas áreas do desenvolvimento. Para aprofundar o conhecimento e tornar a prática ainda mais eficaz em seus objetos de estudo, a Psicologia é fragmentada em áreas de…
Ansiedade Pré-competitiva
“Não há problema tão ruim, que você não possa piorá-lo” (tradução livre) Chris Hadfiled – astronauta canadense. A ansiedade é uma experiência emocional que vivemos quando nos deparamos com uma situação que pode nos causar 1)dor/sofrimento ou 2)alto nível de excitação/prazer. A sensação de antecipação, aquela percepção que o indivíduo possui quando não sabe…
9 MINI HÁBITOS PARA UMA VIDA MELHOR
Estar disposto a mudar os comportamentos no dia a dia, é essencial para aumentar a probabilidade de você atingir os resultados que espera. Precisamos adotar novas convicções que nos ajudem a ter uma vida melhor e eliminar tudo aquilo que nos impede! Entenda mais sobre os hábitos que são importantes que você adote e como…