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10 jogos, 8 gols e 1 assistência
CONSISTÊNCIA, talvez essa seja uma das palavras mais importantes dentro do futebol ou dentro da vida do atleta. Grande parte do meu trabalho significa buscar🔬 resposta para perguntas relacionadas aos fatores limitantes ou fatores que nos levam na direção dos nossos objetivos. Em esportes como futebol⚽️, com temporadas longas, uma grande pergunta que sempre fica…
O cuidado com um atleta
O tema controle do tronco e da pélvis tem ganhado mais e mais espaço dentro das discussões sobre prevenção de lesão e eficiência biomecânica para atletas de futebol. Jurdan Mendiguchia, JB Morin, Johan Latti, tem sido alguns dos responsáveis por trazer a tona pontos super interessantes e ainda pouco compreendidos no contexto do futebol. No…
Por que treinar na 4P é ESPECIAL!
Por que treinar na 4P é ESPECIAL! Por que aqui na Four, você e seu treinador tem o suporte do sistema de cuidado integrado! O que é e como funciona o sistema de cuidado integrado? Todos nós queremos treinar por alguma razão, certo? Pode ser emagrecer, ganhar músculos, correr, praticar algum esporte, não tem dor,…