Tag: alimentos
Dica do Nutricionista
“Todo mundo cria a ideia de que para emagrecer precisamos seguir uma dieta. O que muita gente deixa de lado é que dieta não é comer todo dia a mesma coisa. A dieta tem que variar os alimentos, só assim você vai seguir um planejamento que vai dar certo. Não vai resolver nada você…
Vou estragar meus resultados em apenas dois dias de festa?
O fim do ano chegou, junto dele vem as festas de natal e ano novo. O que fazer nessas datas para manter os resultados que você lutou tanto para conquistar durante o ano? Primeiramente, você não vai estragar seus resultados em 2 dias de comemorações. Leva tempo para construir e leva tempo para destruir. Uma…
Dicas para os bons hábitos alimentares do seu filho
Os hábitos alimentares do seu filho influenciam diretamente nos hábitos que ele terá quando se tornar um adulto. E para garantir que ele cresça e se torne uma pessoa mais saudável, confira nossas dicas para facilitar essa fase tão importante com aprendizados que ele vai levar consigo para o resto da vida.…