Tag: comer bem
Vou estragar meus resultados em apenas dois dias de festa?
O fim do ano chegou, junto dele vem as festas de natal e ano novo. O que fazer nessas datas para manter os resultados que você lutou tanto para conquistar durante o ano? Primeiramente, você não vai estragar seus resultados em 2 dias de comemorações. Leva tempo para construir e leva tempo para destruir. Uma…
9 MINI HÁBITOS PARA UMA VIDA MELHOR
Estar disposto a mudar os comportamentos no dia a dia, é essencial para aumentar a probabilidade de você atingir os resultados que espera. Precisamos adotar novas convicções que nos ajudem a ter uma vida melhor e eliminar tudo aquilo que nos impede! Entenda mais sobre os hábitos que são importantes que você adote e como…