Tag: gestação
TREINAMENTO NA GRAVIDEZ
Durante o período gestacional, é indispensável ter foco e atenção ao seu corpo. Um corpo fraco e fora de forma poderá sofrer consequências, e o cuidado que você tanto almeja com seus familiares e pessoas que estão a sua volta, podem não sair como o desejado. Além de mudanças físicas, também podem ocorrer…
Recomendações nutricionais durante a gestação
No período gestacional, alguns nutrientes são de extrema importância para a saúde do bebê e da mamãe. Sem alguns cuidados com a alimentação, algumas complicações com o desenvolvimento do seu bebê podem acontecer, por isso, aí vão algumas recomendações do que não deixar de incluir na sua alimentação: Ácido Fólico Ele ajuda…