Tag: habilidades fisicas
NO PAIN, NO GAIN ?!
A atividade física não pode ser fácil! O nosso corpo precisa ser estimulado e desafiado para adquirirmos novas capacidades, porém como podemos saber qual é o limite? De acordo com a IASP (International Association for the Study of Pain), dor é definida como: “Experiência sensitiva e emocional desagradável associada ou relacionada a lesão real ou…