Tag: Treinamento Isoinercial

Treinamento de força isoinercial (Iso = constante; Inertial = resistência); Você conhece ? Este modelo de treinamento inclui a aplicação do treinamento de força contra a resistência da inércia de um volante em rotação. Nos exercícios de força em equipamentos convencionais se trabalha exclusivamente contra a Gravidade. Desta forma, durante o treinamento isoinercial quanto maior…